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警察常训大变革 体测选项可自选

约稿员 社会 2020-01-29 5 0
警察常训测验新增20公尺折返跑项目。 体能测验新增2分钟内波比跳。 体能测验新增5分钟内跳绳等项目。

警察体能测验自1996年以来,仅有3000公尺跑步一项,每半年测验1次,行之多年,期间屡传出员警因跑步猝死等意外,而有改革声音。警政署长陈家钦上任后,经常到基层派出所巡回座谈,听取基层心声,力求改变。去年7月4日铁路警察局警员李承翰不幸因公殉职,陈家钦随即于NPA脸书宣示改革决心:「事情不会就此落幕」、「一定会改,一定要变」,期精进常年教育训练,以维护警察执勤安全。

陈家钦多次亲自主持全国视讯座谈会与改革研讨会,倾听基层意见,凝聚改革共识,并成立「精进警察常年训练改革专案小组」,邀集国立体育大学、台北市立大学体育学院、运动医学中心等专家学者及外勤实务机关代表,共同研商警察体能训练与测验之具体改革方案。

国立体育大学等专家学者指出,3000公尺跑步系「心肺能力」训练。警察面对歹徒近身搏斗或进行追逐时,除心肺能力外,更需有上下肢肌力、肌耐力、敏捷力与爆发力之体能特质,方足以应付各类状况。

经综整学术与实务意见,并参考国军体测内容,警政署发布常训改革重点如下:

一、跑步测验从以往【3000公尺跑步】一项,新增【20公尺折返跑】,让员警有多一种选择。

二、新增【伏地挺身】、【仰卧起坐】、【波比跳】、【跳绳】、【握力】等「肌耐力」测验项目,强化员警核心体能特质。

要什么偷什么 窃车集团量身接单借尸还魂销赃

警方发现,侯姓主嫌窃车集团接获不法汽车修配厂「订单」后,窃取指定车款、颜色及年份等车,赃车挂上合法车的旧车牌贩售,「借尸还魂」1部不法获利约20至30万左右。 警方指出,窃车集团以个人专长分成窃车组、解体组及变造组,分工细腻接受业者下单,利用深夜寻找犯案目标,利用各式工具偷窃。 刑事局中部打击犯罪中心会同中部警方,年前破获窃车集团。 刑事局中部打击犯罪中心会同中部警方,年前破获窃车集团,警方发现,侯姓主嫌窃车集团接获不法汽车修配厂「订单」后,窃取指定车款、颜色及年份等车,赃车挂上合法车的旧车牌贩售,「借尸还魂」1部不法获利约20至30万左右;侯姓等3人遭声押获准,其他3名共犯以5到10万元交保,警持续追捕其他共犯到案。 「你接单、我偷车!」,警方指出,窃车集团偷遍中部,44岁侯姓主嫌与40岁许姓嫌犯2人为「窃车老手」,透过陈姓嫌犯所开设的修配厂销赃,赃车变造引擎号码或车

三、采上、下半年分别实施「心肺能力」与「肌耐力」测验:

(一)上半年(心肺能力):【3000公尺跑步】或【20公尺折返跑】择一进行测验。

(二)下半年(肌耐力):共3项测验项目,除【伏地挺身】与【仰卧起坐】外,再由【波比跳】或【跳绳】另自择一项测验。

四、50岁以上或有特殊情形(如心血管疾病、BMI值过高、体重过重…等)者,除可自行依身体状况参加上述测验外,亦可选择【3000公尺健走】或【跳绳与握力】替代。

五、【20公尺折返跑】、【伏地挺身】、【仰卧起坐】、【波比跳】、【跳绳】等测验,都是在教官目视所及的范围内进行,一有状况能立即发现,即时处理,可降低运动意外事件的发生。

警政署表示,这次警察体能测验,突破过去20多年来的旧制,采取大幅度改革内容。各警察机关在选举治安维护工作结束后,已开始陆续规划实施体能测验。警政署将俟后续执行状况,随时滚动式检讨修正,期能达到提升警察执勤所需核心体能,确保执勤安全,降低意外事件发生。

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